やさしくする 筋トレを始めたらすべてが変わったんだ。 40歳過ぎて筋トレを始めたら、体重どころかいろんなことが変わって人生がやさしくなりました。そして筋トレが出来る幸せにも気づくことが出来ました。 2023.05.23 やさしくする筋トレ
やさしくする 親が闇。これは筋トレでどうにか出来るんか。 毎晩、両親から呪詛のように囁かれ全否定された容姿。そのために努力をしなければいけないと追われた日々。そんな親の闇も筋トレで晴らしていこう(^^)/ 2023.05.22 やさしくする筋トレ
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